A szerelem és a párkapcsolat mindenekelőtt az érzelmi kötődésről szól, állítja Susan Johnson, az Érzelmekre Fókuszáló Terápia megteremtője. Arról a mély belső szükségletről, hogy legyen mellettünk valaki, akire számíthatunk, egy szeretett személy, aki elfogad és szeret minket, és aki mellett biztonságban érezzük magunkat. Ha a kötődés veszélybe kerül vagy lazulni kezd, gyakran vádaskodni és követelőzni kezdünk, vagy visszahúzódunk és magunkba zárkózunk. Kötődési jelzéseink valójában segélykiáltások, mintha azt kérdeznénk: „Mellettem állsz? Fontos vagyok számodra? Számíthatok rád?” Ám az érzelmi eltávolodás elleni tiltakozásunk gyakran félreérthető, vagy éppen az ellenkezőjét üzeni annak, amiről valójában szól.

A neves pszichológus és párterapeuta szerző könyvében közérthetően és sok példán keresztül mutatja be a pároknak, hogy miként kerülhetik el az érzelmi kötődést akadályozó zsákutcákat és buktatókat, vagy ha már belekerültek, hogyan léphetnek ki a vádaskodás vagy a dacos elzárkózás ördögi köreiből. A könyvben bemutatott egymásra épülő beszélgetések lépésenként segítik a párokat abban, hogy megteremtsék a nyíltság, az egymásra hangolódás és az érzelmi válaszkészség pillanatait, hogy a szerelem életre szóló tapasztalat lehessen.

LT

Sue Johnson: Ölelj át! – 7 lépés az életre szóló szerelemért
Harmat Kiadó, 310 oldal, 3500 Ft